＜芝の家：ご近所交流＞
歩いて5分のところに戸板女子短期大学があります。今年から月１回の屋上緑地の手入れに時々参加しています。

港区立エコプラザのスタッフさんリードのもと、学生有志（「ルーフトップラボラトリー」）が一緒に、野菜やハーブを育てています。

現在ハーブ畑では、タイム、レモングラス、ミントなどがワイルドに育っています。園芸に興味あり、土いじりしたい！という方、長めの良い７階の屋上での緑の手入れ、ご一緒にいかがでしょうか。土に触れる時間は、気持ちもリフレッシュ、そして意外と運動不足解消にもなりますよ！

港区立エコプラザ＆戸板女子短大さんより
「ボランティアで一緒に手入れしてくれるご近所の方がいらっしゃれば大歓迎です、参加はお子さん〜大人まで、どなたでもOKです。」

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芝の家ご近所交流活動
屋上の畑の冬支度

日時：12/4（月）14:00-16:00
場所：戸板女子短期大学屋上
集合:13:55に現地
＝戸板女子短期大学正面入り口左手
　　　警備員さんのいる受付前

＊雨天中止
＊遅れて参加の場合は、守衛さんにお声がけし建物内エレベータで７階まで。降りた左手に屋上への扉があります。窓からも見えるのですぐわかるかと思います。

持ち物
1、履き替え用の靴（汚れてもいい靴or長靴）
※ビル内に土を落とさないように、
　履いてくる靴とは別にもう１足お持ちください
２、寒さ対策汚れても良い服装
3、軍手、手拭き用タオル
４、飲み物
５、ビニール袋（あると便利かも）

参加
参加希望の方は、芝の家スタッフへお声がけまたは、問い合わせメールアドレスへ前日までにご連絡ください。
飛び入り参加も可能ですが、でき流だけ事前にお知らせいただけると助かります。
メール：contact★shibanoie.net
↑★を＠に替えて送信ください
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1月：綿花の収穫しカブを抜いたり冬の畑手入れ
2月：ハーブ畑の整備（雑草を抜く）
3月：春に向けての土づくり
4月：土づくりの続き
5月〜8月　日程が合わず欠席
9月：ハーブ畑など緑地の草とり
11月：綿花収穫
　　　　　　　　　落花生とサツマイモを育てていた畑の掘り起こし
　　　　　　　　　ハーブ畑の手入れ

今年１月〜2月の様子はこちらをご覧ください！

10月29日に開催した、芝の家15周年「いろはにほへっと芝まつり」を取材していただきました。

今週（11/11-17）放映中です。

■番組名：「ジモトトピックス」毎週土曜日更新
■放送局：j:com（ジェイコム）チャンネル
■放送エリア：港新宿中野杉並エリア

■放送日：2023年11月11日（土）〜17日（金）
■放送時間帯：1日３回（7:00〜7:30、11:00~11:30、20:30~21:00）

「ジモトの旬なトピックスをまとめてお届け！」
30分の番組内の、最初の方（５分台〜7分台）に登場します。
ジャズ喫茶、駄菓子屋、道あそびなどが紹介されておりました。

放送エリア外の方にも、こちらのアプリをダウンロードしていただくとご覧いただけるそうです。
「ど・ろーかる」

＊写真をクリックしていただくと全体がご覧いただけます。

いろはまつり も楽しく終わって、ゆっくり秋を味わおう〜と思っている11月の芝の家

慶應義塾大学の大学院で学ばれている方から面白い企画の提案をいただきました。

「カカオ豆からチョコレートを作ろう！」

世界には様々な人が暮らしている。
普段は身近には触れる機会が少ないミャンマーの文化や歴史、そこに暮らす人の様子を、日本で暮らす人にも伝えたい、という想いが伝わってきました。

私たち自身も「カカオ豆からのチョコレートづくり」は初めての体験！とても楽しみです。

チラシをクリックしていただくと全体、詳細ご覧いただけます。

定員8名、事前申し込みで満員御礼！となりました。（11/22）

受付終了となりました！
当日空きが出れば飛び入り参加は可能かもしれません。
芝の家に12〜13時にお電話ください。
（03-3454-0474）

11月のアロマ部。
とってもいいお天気。
「アロマ部の日に行きます。」とお約束して来てくださったとっても久しぶりの来場者の方もいらして
そういう場になっていることも嬉しかったです。

今月のクラフトはクリスマスを意識したもの。
「ブローチにしても素敵よね。」との言葉に「なるほど！」と思いました。

もちろんマッサージだけ参加されたかたもいらっしゃいます。

来月は12月12日を予定しております。

クラフトはクリスマスのもの、、の予定です🎄
クラフト無しでも参加可能です。
お気軽にお越しください❤️

急に寒い日がやってきて、「年末」が近づいてきてという実感がわきますね。

皆さま、体調を崩されませんように。

今月もゆみちゃんのレターをお届けします。

CHIE
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みなさまこんにちは。芝の家です。
台風の上陸が少ない、比較的晴れの日が多い10月でした。寒暖の差も
大きくなるとともに空気の乾燥も感じます。

あちこちでインフルエンザ
罹患の話もたくさん聞きます。流行しています。

引き続き体調を崩さない
ように、気をつけて過ごしましょう。

天候不良が心配されましたが「いろはにほへっと芝まつり」を10月29日
（日）12時から15時の日時で、開催しました。昭和40年代の東京・芝地
区。当時の様子を知る方からお話を伺い、流行りの音楽、衣装、街の様子などを元に
芝の家スタッフ有志で試行錯誤しながら当日ギリギリまで準備を進めました。
普段から芝の家と交流のある明治学院大学の学生の方、ご近所ラボ新橋、町内会の皆さん
も運営スタッフとして参加。各所で盛り上げてくださいました。
そして普段より芝の家に立ち寄って下さる方、
芝四国町会にお住まいの方のお力とご厚意があってこそのおまつりでした。
関わって下さった方、参加して下さったお一人お一人の方の様子や感想は、
芝の家のちゃぶ台日誌、インスタグラム（Instagram）で随時更新、共有していきます。8月のお盆に開室時間を夕方から夜にかけてシフトする試みをしました
（夕涼みオープン）。今月も「秋の夜長オープンウィーク」として、11月
14日（火）から17日（金）まで15時から20時の間に開室時間を変更して
みます。温かい飲み物とともに皆さまのお立ち寄りをお待ちしています。
秋が深まる頃をのんびりほっこり過ごせるといいですね。

芝の家では日々のオープンを支えてくださる仲間＝ボランティア
スタッフを探しています。月に1回でも少しの時間でも構いません。
多様な世代の仲間たちがあなたのご参加をお待ちしています。

また芝の家では学生インターンの受け入れも行っています。
お気軽に芝の家スタッフにお声がけ、お問い合わせください。
お待ちしています。

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編集後記：
（枕詞になりつつありますが）ついこの間始まったと思った10月
もあっという間に過ぎ、1月前と同じ時期に、このメールニュース
原稿に向き合っております。

ちょっと足（太もも裏）の痛みを感じていたので、思い切って骨盤
矯正を受けることにしました。思いがけない場所から来ていること
を指摘されるとともに普段からの癖（座り方、立ち方）が日々積み
重なっていることを実感。年内一杯通院することにしています。
「からだヨリアイ」を主催してくださっていたのぶさんのメッセー
ジ、「心身の健康に気付きやすくなる、感覚と動きのセルフワーク」
がふと腑に落ちたのでした。

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今回の編集　：　阿部（ゆみ）