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芝の家とは 芝の家の活動 ちゃぶ台日誌
ちゃぶ台日誌・・・ ちゃぶ台日誌は、「芝の家」スタッフが綴る、日々のできごとblogです。

8/16(水)昆虫クラブ

2017年08月14日 | maimai

昆虫好きの小学生を息子に持つ、お父さん企画!
東京農工大学のキャンパスで捕まえた生きた昆虫と、昆虫研究会所蔵の貴重な昆虫標本が芝の家にやってきます!
昆虫好きの人も、かつてそうだった人も芝の家に遊びにきませんか?
みんなのいろいろな質問に答えてくれる昆虫博士も大募集!!

昆虫クラブ
日時:8月16日(水)13:30〜16:00
場所:芝の家
参加:申し込み不要 無料 出入り自由
問い合わせ:芝の家 電話&FAX 03-3453-0474
メールshibanoie.info@gmail.com
主催:輝く子どものプロジェクト、芝の家

夏の土用灸開催しました!夏の土用灸開催しました!

2017年08月01日 | セナ

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先月28日金曜日、年に4回ある「土用」の日に合わせて開催している「土用灸」、夏版を開催しました!

夏は「火」の性質があり、内臓が弱りやすく、腰回りも疲労で重たくなってしまう傾向があるのだそうです。

体を動かすことでその疲れにアプローチするべく、能などでつかわれる「すり足」を用いたストレッチを体験してみました!

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また、体にこもる熱気を呼吸することで和らげる呼吸法を体験。

そんなにいっぱい動いたわけではないのに、「ああ変わったねー」と、変化を体感していました。

主催のとうきさんは、「以外と熱気の呼吸は伝わりにくかったなあ」とのことでしたが、来場していた他の方が興味を持たれてお話を聞かれていくなど、ゆったり充実の時間となりました。

次回は秋の土用、楽しみにしていてください^^

暑さに負けずに、!

8/4(金)タブレット顕微鏡ワークショップ

2017年07月31日 | りょう

タブレット顕微鏡ワークショップ@芝の家

タブレットやスマホを顕微鏡に変身させてミクロの世界を観察してみます。肉眼では見ることのできない視野で身近なものを観察してみます。大学院で研究をしているお兄さんが先生役で登場です。

【日時】 2017年8月4日(金)午後3時〜4時半
【会場】 芝の家
【講師】 飯田貴也さん
【参加】 無料、定員15名、手ぶらでどうぞ
【申し込み】
できれば事前申し込みいただけると助かります。
参加人数、氏名、年齢(子供)を
芝の家へ直接お伝えいただくか、または
メール:info@sopa.jpへお送りください。
【主催】リユースforきっず、芝の家
詳細:http://www.sopa.jp/archives/6479
もごらんください。

報告:7/27(木)のふらっと芝の家

2017年07月30日 | maimai

この日は、たまきランチに、ハチミツ絞り体験(芝地区の地域事業のひとつです!)に、盛りだくさんの1日でした。

たまきランチの方は、環さんから紹介します。
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【メニュー内容など】
 原稿を書きつつ仕込をしていたので、まあ、探し物だらけ。豆板醤も甜麺醤もあるべきところになく、右往左往して、終わってみれば、机の上に購入してきた豆板醤などがポコンと置いてあったりして後のまつり。慌て者の私です。
①マーボナス
②人参とエノキのきんぴら
③キャベツ・タマネギ・ベーコン煮
④キュウリ・白キクラゲ・枝豆のゼリー寄せ
⑤マカロニサラダのカレー風味
⑥キャベツとキュウリの塩麹漬け
⑦キュウリのキムチ漬け
⑧オクラ・タマネギ・ワカメのポン酢和え
⑨トマトと大葉のごま油風味
20170727_ワンプレート
★素材のいただきもの
 ①のナス、②のエノキ、③と⑥のキャベツは香純ママから、他の野菜は、佐久の我が妹の畑でとれたもの。
★おすそ分け
 茹で枝豆はご近所の宮嶋さんから、良子さんからレバカツ、大場さんからキュウリ漬けとキノコの煮びたし、デザートは、操さんのてづくりヨーグルトシャーベット、3時のおやつには、我が友からの水羊羹。
【印象・感想など】
 「この間、焼きそばとスープをつくるのに2時間かかってしまって、妹に笑われた」と某お馴染みさん。「きっと野菜100種類くらいの焼きそばかな」と混ぜっ返しも…。「トマトのドレッシングは何?」「マーボナスおいしい。このくらいの辛さで十分」「ゼリーよせが涼しげ。こんなやり方があるんだ」と、大笑いしながらの、いつもの賑やかな風景が展開。まさに「幸せ時」です。
 食品の品目の多様摂取が、老化防止につながり、また、栄養や食生活は、社会活動や愛しみにもつながっているという調査結果もあるそうです。当然のことながら「食は大切」ですよね。
20170727_みんな
【つくり方など】
④キュウリ・白キクラゲ・枝豆のゼリーよせ
 キュウリは薄い輪切りにして塩でもみ、キクラゲと共に塩抜きをし、茹でた枝豆は薄皮をむいておく。寒天クック(粉末)1本を水500mlで火にかけ、沸騰したらコンソメ(果粒)一袋(4.5g)を入れて冷ましてから、3種類の具材を入れて冷蔵庫で冷やすだけ。もう少し味を濃くした方がよかったかもしれません。「野菜はほかに何を入れるの」と聞かれましたが、野菜でも果物でも蒸し鶏など何でも行けると思います(ただし、果物の場合は当たり前ですが、コンソメでなく、牛乳や蜂蜜などを使用)。作り置きができて便利です。
20170727_ゼリー寄せ
⑨トマトと大葉のごま油風味
 大葉は細かくざく切りに。ドレッシングは、ごま油・醤油・レモン酢だけ。分量は適当に。いろいろな素材にかけてもいいですよ。辛みが欲しければ塩コショウを足してみてください。
20170727_トマト大葉
<お知らせ>
 8月は全木曜日の「たまきランチ」をお休みさせていただきます。①学習会が続いていること、②母の世話、③暑いので、何かあってはいけないから、といった理由によるものです。
 9月になったら再開する予定です。どうぞ、お間違えなくお願いいたします。
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芝地区には、芝の家やご近所ラボ新橋の事業を含む9つの地域事業があり、
その一つに、芝・ネイチャー大学校の養蜂事業があります。
なんと、三田いきいきプラザの屋上に蜂の巣箱があるんですよ!
https://www.city.minato.tokyo.jp/shibachikusei/nature/boshu2.html
今回は、その蜂の巣からハチミツを絞る道具を芝BeeBee’sと支所のみなさんが持ってきてくれて体験したのでした。

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芝の家は、食堂のように食事を提供する場所ではありません。
食べ物が登場する時は、「持ち寄り」「おすそわけ」「みんなで作る」。
たまきランチは、とっても豪華だけれど環さんの「おすそわけ」。
作って食べてもらうのがうれしいという気持ちと、食べる人のいろんなうれしい気持ち(おいしい、みんなで食べると楽しいなどなど)がちゃぶ台の囲んで交差するとよいなぁと思っています。

【たまきランチのコンセプト】
「食は大切、食を通してみんな大家族」、そんな願いを込めてお届けするひと時の幸せ。私自身メニューを考えるゆとりのある幸せ、工夫してつくる幸せ、初めての方もおなじみの方も一緒にテーブルを囲んで笑顔でいただくことの幸せ・喜び、ましてや「おいしい」といっていただけることの幸せを感じるからこその、私自身の食への挑戦。だから、食材費は私の個人負担。
★毎回約10人分8品目程度。
【たまきランチの約束事】
自分のご飯だけ(おにぎりまたは白いご飯)は持参すること。持参もせずその場のバランスも考えずに、好きなものだけ大量にとって、自身のおなかを満たす方は、ご遠慮下さい。その場一時にしても仮想にしても、大家族での食事なのだから。

8/5(土)第18回音あそび実験室「ちんどん紙太鼓をつくろう」

2017年07月27日 | りょう

10月15日の芝の家のおまつり「いろはにほへっと芝まつり」を盛り上げる「ちんどん紙太鼓」をつくります。紙を貼って作る太鼓と、空き缶や金属の灰皿などを組み合わせて、チンチンどんどんチンどんどん♪
そして太鼓づくりが落ち着いたら、午後4時頃〜すいか割りも予定しています。お楽しみに。

【日時】 2017年8月5日(土)午後2時〜3時半 
【内容】 ちんどん紙太鼓づくり+すいか割り
【参加】 材料代200円、定員10人、できれば事前に申し込みください。
【持ち物】あれば紙太鼓に合わせる鳴り物にする空き缶など、金属製の小さな容器など
【主催】 コヒロコ&芝の家
【申し込み先】
芝の家へ下記いずれかの方法で。
・口頭(スタッフへ)
・電話かFAX(03-3453-0474)
・メール(shibanoie.info@gmail.com)

詳しくは、音あそび実験室のホームページへ飛んでみてくださいね。
http://otoasobilab.webcrow.jp/infomation18/

夏の土用灸開催しました!夏の土用灸開催しました!
8/4(金)タブレット顕微鏡ワークショップ
8月の予定はこちら2017年8月のカレンダー
8/5(土)第18回音あそび実験室「ちんどん紙太鼓をつくろう」
10/15(日)いろはにほへっと芝まつり2017
8/16(水)昆虫クラブ
夏の土用灸開催しました!夏の土用灸開催しました!
8/4(金)タブレット顕微鏡ワークショップ
報告:7/27(木)のふらっと芝の家
8/5(土)第18回音あそび実験室「ちんどん紙太鼓をつくろう」
7/25(火)ハーブ&スパイス部/とん活部
報告:7/20(木)のふらっと芝の家
10/15(日)いろはにほへっと芝まつり2017
報告:7/13(木)ふらっと芝の家
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<お問い合わせ>
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