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										 次回、からだヨリアイ第5回11/15(火)17〜18時のお知らせです。 
  
  
そして、先月10/11(火)に開催いたしました第4回の実施報告です。 
今回は4名の方にお集まりいただきました。 
写真を撮り忘れてしまいましたのでテキストのみでお伝えです。 
身体を動かすワークでは、二人で向かい合って手を合わせて身体を動かしていただきました。一人が触れている手を通して相手をゆっくり動かします。もう片方の人は手が離れないようにしながら、力を抜きつつ相手の力を受け取り続け、相手に動かされます。身体の力を抜いて力が伝達する様子を体感していただきました。 
瞑想の時間では、焚き火の音源を聞きながら行ってみました。 
最後のチェックアウトでは、 
・重たい気持ちだったが、身体が和らいで気持ちが明るくなった 
・瞑想中に焚き火のBGMが聞こえ、身体が温まるようだった 
・今までちゃんと瞑想したことなかったが、瞑想に取り組んで見たくなった 
等の感想をいただきました。 
ご参加くださいましてありがとうございました。 
次回は、 
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からだヨリアイ・第5回  
日時:11月15日(火) 17時~18時 
場所:芝の家 
参加:無料、どなたでも 
主催:芝の家 & のぶ(芝の家スタッフ、ご近所イノベーター9期、鍼灸マッサージ師) 
*当日は動きやすい服装でお越しください。 
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ご参加をお待ちしています♪ 
 
のぶ 
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