8/21（土）13時からのハーブ喫茶のご案内です。

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ハーブ喫茶 by えんす〜ぷ
8/21（土）13:00〜16:30
喫茶利用料100円
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健康づくりの面からコミュニティづくりに取り組んでいる「縁をつなげる健やかプロジェクト：えんす〜ぷ」による毎月恒例の企画です。

ハーブには、からだやこころを癒してくれるさまざまな作用があります。あなたの体調や季節に合わせて、最適でおいしいハーブティを、健康について専門に勉強をしているプロジェクトメンバーがお淹れします。ハーブを通して自分のからだを見つめなおしてみませんか？手作りクッキーを用意して芝の家でお待ちしています。

今月の注目ハーブ
◎　ハイビスカス
豊富に含まれるビタミンCが紫外線で傷んだお肌や髪の修復に役立ち、また代謝を促し、疲労回復効果のあるクエン酸が夏バテ予防に貢献してくれます。

◎　ローズヒップ
ビタミン、鉄分など女性に不足しがちな栄養素に富み、美肌、眼精疲労、利尿作用、風邪の予防に効果的です。夏風邪予防と同時に、美しくなってしまいましょう。

◎　ジンジャー
ジンジャーは冷えた体を芯から温める作用があります。冷房の冷えが辛い方にオススメ。また、ジンギベレンなどの香り成分が健胃効果を持ち、食欲促進、消化促進してくれます。

「えんす〜ぷ」のメンバーは、医師、栄養士、薬剤師、保健師とその卵たちです。プロジェクトの詳細はこちら