ご報告がおそくなりましたが、10/27(金)、秋の土用灸を実施いたしました。

この日は室内が少し賑やかな日でしたが、3名でじっくり、身体と向き合いました。

互いに木のボールを使って、普段はなかなかできない背中のケアもしました。

寒いと体を縮こめて過ごしがちですが、かたくなったからだをあたため、ほぐしてあげることが必要ですね。

毎日は難しくても、時々時間をとってゆっくり自分のからだの声に耳を傾けてあげてみてはいかがでしょうか。

次回は冬の土用灸、どんな時間になるのでしょうか。。。